Bisnis.com, JAKARTA — Emiten produsen minuman beralkohol, PT Lovina Beach Brewery Tbk. (STRK), menargetkan pertumbuhan kinerja pada 2026 dengan memperkuat portofolio produk melalui peluncuran sejumlah merek baru yang menyasar pasar ekspor maupun domestik.

Direktur Utama STRK Bona Budhisurya mengatakan perseroan telah menyiapkan beberapa produk baru yang akan diperkenalkan pada tahun ini. Merek Libarron dan Clarissa akan difokuskan untuk pasar ekspor, sementara Coco Bali dipasarkan untuk memenuhi permintaan pasar domestik sekaligus ekspor.

"Pada 2026 perseroan menyiapkan sejumlah produk baru. Merek Libarron dan Clarissa difokuskan sepenuhnya untuk penjualan ekspor, sedangkan Coco Bali dipasarkan untuk kebutuhan pasar domestik dan ekspor," ujar Bona dalam keterangan resmi, Rabu (24/6/2026).

Salah satu produk telah diluncurkan adalah Clarissa, minuman beralkohol jenis liqueur dengan kadar alkohol 40% yang mengusung cita rasa kopyor dari bahan-bahan premium berbasis buah alami. Produk tersebut merupakan minuman beralkohol pertama di Indonesia yang dirancang dan dipasarkan secara khusus untuk segmen perempuan.

Selain itu, STRK meluncurkan Coco Bali, minuman beralkohol jenis ready-to-drink (RTD) dalam kemasan kaleng 330 mililiter dengan kandungan alkohol 5%. Produk tersebut hadir dengan kombinasi rasa kopyor, buah agave, dan salak gula pasir.

Di segmen premium, perseroan memperkenalkan Libarron, minuman beralkohol jenis whisky dengan kandungan alkohol 42% yang diproses melalui metode fermentasi, distilasi, dan proses aging dalam jangka waktu panjang untuk menghasilkan kualitas yang lebih baik.

STRK juga menyiapkan produk edisi terbatas Libarron x Van Gogh. Produk whisky dengan kadar alkohol 42% tersebut akan dikolaborasikan dengan pelukis asal Belanda dan diproduksi dalam jumlah terbatas untuk menyasar pasar kolektor.

Manajemen menilai prospek industri ke depan masih dipengaruhi dinamika regulasi serta berbagai tantangan eksternal. Di sisi lain, aktivitas sektor pariwisata tetap menjadi salah satu penopang permintaan minuman beralkohol meskipun dibayangi sejumlah ketidakpastian.

Bona Budhisurya mengatakan STRK mencermati industri minuman beralkohol saat ini menghadapi tekanan dari kebijakan cukai, pengaturan distribusi, hingga tuntutan kepatuhan yang semakin ketat. Oleh sebab itu, perseroan akan terus melakukan penyesuaian strategi secara adaptif dalam menjalankan kegiatan usaha.

Sebagai respons terhadap tantangan tersebut, STRK akan melanjutkan program efisiensi operasional, memperkuat portofolio produk, serta mengembangkan pasar secara selektif guna menjaga keberlangsungan bisnis di tengah dinamika industri.

Dari sisi kinerja, STRK membukukan penjualan neto sebesar Rp12,91 miliar sepanjang 2025 atau turun 31,71% dibandingkan realisasi tahun sebelumnya sebesar Rp18,90 miliar. Penurunan penjualan turut menekan laba bruto yang tercatat sebesar Rp497,11 juta, merosot 89,87% secara tahunan.

Meski demikian, perseroan mencatat peningkatan laba usaha menjadi Rp27,95 miliar pada 2025, naik 36,08% dibandingkan laba usaha tahun sebelumnya yang sebesar Rp20,54 miliar. Kenaikan tersebut mencerminkan efektivitas langkah efisiensi yang dilakukan perusahaan dalam menjaga profitabilitas di tengah pelemahan pendapatan.

DANA IPO

Dalam Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) 2025 pada Rabu (17/6/2026), PT Lovina Beach Brewery Tbk. (STRK) juga melaporkan realisasi penggunaan dana hasil penawaran umum perdana saham (IPO) sesuai ketentuan Peraturan Otoritas Jasa Keuangan Nomor 30/POJK.04/2015 tentang Laporan Realisasi Penggunaan Dana Hasil Penawaran Umum.

Perseroan menghimpun dana IPO sebesar Rp118 miliar pada Oktober 2023. Setelah dikurangi biaya penawaran umum senilai Rp4,22 miliar, STRK menerima dana bersih sebesar Rp113,77 miliar.

Hingga 31 Desember 2025, perseroan telah merealisasikan penggunaan dana IPO sebesar Rp83,33 miliar. Dana tersebut digunakan untuk modal kerja sebesar Rp25,93 miliar, kegiatan research and development (R&D) senilai Rp14,99 miliar, pembelian peralatan dan mesin sebesar Rp29,90 miliar, serta modal kerja anak usaha PT Lovina Industri Sukses (LIS) sebesar Rp12,49 miliar.

Dengan demikian, masih terdapat sisa dana IPO sebesar Rp30,43 miliar. Perseroan menempatkan sebagian besar dana tersebut dalam instrumen deposito di Bank Mayapada, yakni Rp25 miliar atas nama perseroan dan Rp5,1 miliar atas nama anak usaha, masing-masing dengan tingkat bunga 6% per tahun.

Adapun, sisa dana Rp339,91 juta ditempatkan pada rekening operasional perseroan.

Bisnis.com, JAKARTA - Semua orang sudah mengetahui jika konsumsi alkohol dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa minum alkohol dalam jumlah sedang mungkin memiliki risiko kesehatan, sementara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperingatkan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman.

Sebuah studi baru menemukan bahwa konsumsi alkohol apa pun dapat meningkatkan risiko kanker utama, termasuk kanker kolorektal, kanker payudara, dan kanker pankreas.

Dilansir dari Healthline, temuan tersebut, yang diterbitkan pada 1 Juni di Nature Health, menunjukkan hubungan antara penggunaan alkohol dan beberapa hasil kesehatan tambahan, termasuk bentuk kanker lainnya.

Para peneliti mencatat bahwa meskipun ada keterbatasan dalam studi ini, hasilnya memberikan gambaran yang lebih jelas tentang risiko yang terkait dengan konsumsi alkohol untuk membantu pengambilan keputusan pribadi tentang penggunaan alkohol.

“Ini tidak mengejutkan dan menggambarkan banyak mekanisme di mana alkohol, terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, bersifat toksik bagi tubuh kita,” kata Ketan Thanki, MD, ahli bedah kolorektal bersertifikat di MemorialCare Todd Cancer Institute di Long Beach Medical Center di Long Beach, CA. Thanki tidak terlibat dalam penelitian ini.

Bahkan konsumsi alkohol sedang pun dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan tertentu, terutama kanker.

Studi ini menganalisis 843 studi kohort dan studi kasus-kontrol yang diterbitkan hingga tahun 2023 menggunakan kerangka kerja meta-analitik Burden of ProofTrusted Source.

Para peneliti bertujuan untuk secara sistematis mengevaluasi kembali hubungan antara konsumsi alkohol dan 20 hasil kesehatan. Ini termasuk 10 jenis kanker:

payudara
kolorektal
esofagus
laring
hati
bibir dan rongga mulut
faring
pankreas
prostat
lambung
Ini juga termasuk empat penyakit kardiovaskular:

fibrilasi dan flutter atrium
stroke iskemik
stroke hemoragik
penyakit jantung iskemik
Studi ini juga mencakup enam kondisi lain:

penyakit Alzheimer dan demensia lainnya
sirosis dan penyakit hati kronis lainnya
infeksi saluran pernapasan bawah
pankreatitis
tuberkulosis
diabetes tipe 2

Penggunaan alkohol meningkatkan risiko berbagai kondisi kesehatan hingga 50%

Alkohol meningkatkan risiko lima hasil kesehatan sebesar 15–50%, termasuk:

kanker bibir dan rongga mulut
kanker laring
sirosis dan penyakit hati kronis lainnya
pankreatitis
kanker usus besar dan rektum
Hubungan terkuat adalah antara konsumsi alkohol dan kanker faring, dengan peningkatan risiko 105%.

Konsumsi alkohol dalam jumlah berapa pun tampaknya meningkatkan risiko kanker faring lebih besar daripada kondisi kesehatan lain yang dipertimbangkan.

Sembilan hasil memenuhi kriteria peningkatan risiko terkena kondisi kesehatan sebesar 0–15% atau, dalam beberapa kasus, penurunan risiko sebesar 0–13%. Ini termasuk:

kanker esofagus
kanker payudara
penyakit Alzheimer dan demensia lainnya
fibrilasi dan flutter atrium
diabetes tipe 2
kanker hati
kanker pankreas
infeksi saluran pernapasan bawah
kanker prostat
Terdapat lima hasil kesehatan yang menunjukkan bukti lemah atau tidak konsisten: kanker lambung, stroke hemoragik, stroke iskemik, tuberkulosis, dan penyakit jantung iskemik.

Para peneliti menemukan beberapa bukti bahwa risiko diabetes tipe 2 sebenarnya menurun dengan konsumsi alkohol rendah dan meningkat dengan konsumsi yang lebih tinggi.

Namun, ini bukan berarti Anda harus mulai minum alkohol jika saat ini Anda tidak melakukannya.

“Meskipun saya dengan mudah mengakui peran konsumsi alkohol dalam pengalaman manusia, ketika seseorang bertanya kepada saya tentang konsumsi alkohol yang aman, saya selalu memulai dengan mengatakan bahwa pantang minum adalah pilihan teraman dan paling tepat,” kata Matt Glowiak, PhD, konselor berlisensi dan kepala spesialis kecanduan di Recovered, kepada Healthline. Glowiak tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Jika seseorang akan minum, itu adalah hak hukum mereka jika sudah cukup umur. Namun, mereka harus sepenuhnya menyadari implikasi kesehatannya, yang jauh melampaui label peringatan apa pun yang tertera langsung pada label minuman,” katanya.

Bisnis.com, MALANG—Realisasi pendapatan negara di wilayah kerja KPPN Malang tembus Rp49,74 triliun yang didominasi dari penerimaan cukai sampai akhir Mei 2026.

Kepala KPPN Malang, Muhammad Rusna, mengatakan realisasi pendapatan sebesar itu berarti mengalami pertumbuhan sebesar 8,94% dibandingkan periode yang sama tahun lalu (y-o-y).

“Capaian pendapatan ditopang oleh penerimaan perpajakan yang terdiri dari Pajak penghasilan sebesar Rp3,30 triliun, mengalami pertumbuhan sebesar 17,82% (y-o-y),” ujarnya, Senin (8/6/2026).

Pajak Pertambahan Nilai mencapai Rp4,70 triliun atau tumbuh sebesar 18,46% (y-o-y), sedangkan penerimaan cukai menyumbang Rp38,04 triliun tumbuh sebesar Rp3,35% (y-o-y).

PNBP lainnya telah terealisasi sebesar Rp193,09 miliar atau 66,66% dari target ditetapkan dan mengalami penurunan sebesar 4,99% bila dibandingkan tahun sebelumnya.

“Cukai mulai tumbuh, meski kecil. Cukai menjadi engine perekonomian di wilker KPPN Malang,” ujarnya. Cukai mendominasi penerimaan negara di wilker KPPN Malang.

Cukai adalah instrumen fiskal, sekaligus alat pengendali konsumsi pada barang-barang tertentu yang memiliki dampak negatif bagi masyarakat, kesehatan, atau lingkungan hidup, seperti cukai alkohol dan cukai rokok.

Menurutnya, diperlukan peran serta pemerintah daerah pada di wilayah Malang Raya dan Pasuruan untuk mendorong OPD pengampu DAK Fisik dalam rangka percepatan pemenuhan dokumen syarat salur batas akhir penyaluran DAK Fisik dan Dana Desa.

Peneliti Senior Pusat Penelitian Kebijakan Ekonomi Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Brawijaya, Joko Budi Santoso, menilai di tengah gejolak global dan berimbas pasa pada perekonomian domestik, penerimaan perpajakan di wilayah kerja KPPN malang menunjukan kinerja yang positif.

Menurutnya, situasi ini menunjukkan bahwa prioritas kebijakan dengan fokus pada perekonomian domestik dan tata kelola perpajakan serta cukai justru lebih efektif memperkuat peningkatan penerimaan negara.

Sosialisasi dan pembenahan sistem coretax secara berkelanjutan, kata dia, akan berdampak pada kepatuhan wajib pajak. Hal yang tak kalah penting adalah penegakkan hukum yang lebih kuat dengan menyasar pada produsen rokok ilegal.

Joko menilai, jika ini dilakukan maka dapat dipastikan penerimaan cukai akan melejit, dapat tumbuh diatas 10%, khususnya di wilayah kerja KPPN Malang.

“Perlindungan market rokok legal menjadi kunci untuk utama untuk mengakselerasi penerimaan cukai bukan dengan penambahan layer baru untuk mengakomodasi rokok ilegal,” ucapnya.(K24)

Bisnis.com, JAKARTA — Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa resmi merombak ketentuan pembebasan cukai guna mengurai benang kusut seretnya pelaksanaan program mandatori bioetanol untuk campuran bensin 5% (E5).

Purbaya menerbitkan Peraturan Menteri Keuangan (PMK) No. 34/2026 tentang Perubahan atas PMK No. 82/2024 tentang Tata Cara Pembebasan Cukai. Beleid tersebut diteken Purbaya pada 20 Mei 2026 dan diundangkan pada 25 Mei 2026.

"Bahwa untuk mendukung program pemerintah di bidang ketahanan energi nasional serta mewujudkan transisi dan pemanfaatan energi bersih melalui kegiatan pencampuran barang kena cukai berupa etil alkohol dengan produk hasil kilang minyak bumi," jelas poin pertimbangan PMK 34/2026, dikutip Selasa (26/5/2026).

Perubahan utama dalam aturan baru ini terletak pada penambahan ayat (6) pada Pasal 8 aturan pembebasan cukai. Dalam beleid teranyar ini, pemerintah memperluas cakupan perizinan berusaha untuk mendapatkan fasilitas pembebasan cukai, yaitu termasuk kegiatan industri pencampuran hasil kilang minyak bumi dengan barang kena cukai berupa etil alkohol.

Dengan demikian, etil alkohol yang digunakan secara khusus untuk keperluan produksi dan pencampuran bahan bakar kini mendapatkan landasan hukum yang kuat untuk dibebaskan dari pungutan cukai.

Sebelumnya, Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian mengakui bahwa aturan cukai yang kaku menjadi salah satu 'biang kerok' utama lambatnya laju program mandatori E5. Masalah utamanya bersumber pada perlakuan etanol untuk bahan bakar yang disamakan dengan etanol untuk minuman beralkohol.

Deputi Bidang Koordinasi Energi dan Sumber Daya Mineral Kemenko Perekonomian Elen Setiadi menilai bahwa secara teknis, etanol untuk kebutuhan energi seharusnya langsung dikecualikan karena peruntukannya murni untuk pembakaran mesin, bukan untuk konsumsi manusia.

"Etanol itu masuk golongan yang kena cukai. Padahal dia bukan untuk diminum, dia hanya digunakan untuk dibakar. Kalau rigid kita baca UU Cukai, dia masuk golongan etanol yang harus dikenakan cukai," ujarnya dalam Bisnis Indonesia Group (BIG) Conference 2025 di Hotel Raffles Jakarta, Senin (8/12/2025).

Elen menegaskan bahwa persoalan fiskal ini menjadi hambatan serius di sisi hilir, yang memperparah masalah ketersediaan bahan baku di sisi hulu. Akibatnya, realisasi produksi bioetanol oleh PT Pertamina (Persero) sejauh ini masih sangat minim, yakni baru menembus angka 150.000 kiloliter (KL).

"Target E5 ini persoalannya belum sepenuhnya bisa kita berhasilkan. Hulunya masalah, hilirnya masalah. Ini yang sedang kita selesaikan," jelasnya.

Bisnis.com, SEMARANG — Memiliki perut buncit sering kali menjadi sumber frustasi bagi banyak orang. Timbunan lemak di area perut ini dapat memengaruhi kepercayaan diri sebagian orang saat ingin mengenakan pakaian.

Perut buncit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari gaya hidup, perubahan metabolisme, ketidakseimbangan hormon, otot inti lemah, hingga genetika. Untuk mengurangi timbunan lemak membandel ini, terdapat sejumlah cara mudah yang bisa dilakukan.

Simak 7 cara sederhana yang dapat membantu mengecilkan perut buncit secara perlahan:

1. Menghindari Makanan dan Minuman Manis

Dikutip dari laman Emendo Surgical Group dan the Nation, Rabu (20/5/2026), salah satu cara yang harus dilakukan untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan menghindari atau mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis.

Bagi orang yang terlalu banyak mengonsumsi asupan gula bisa memicu penumpukan lemak viseral. Selain itu, konsumsi gula berlebihan juga bisa membuat berat badan semakin bertambah.

2. Kelola Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan kortisol, hormon yang terkait dengan penyimpanan lemak di sekitar perut. Ketika seseorang sedang stres, maka kelenjar adrenal akan melepaskan hormon kortisol secara berlebihan.

Pelepasan hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat tubuh menyimpan lemak di sekitar perut.

Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya stres saat sedang berupaya mengecilkan perut buncit, terdapat sejumlah cara yang dapat dilakukan, seperti yoga, meditasi, hingga mindfulness yang dapat membantu mengurangi stres dan mendukung penurunan lemak.

3. Memperbanyak Konsumsi Protein

Cara berikutnya yang bisa membantu mengecilkan perut buncit adalah dengan memperbanyak konsumsi protein. Mengutip dari Alodokter, pengonsumsian protein dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama, sehingga keinginan untuk makan berlebih dapat ditekan.

Selain itu, protein juga diketahui bisa membangun massa otot. Untuk mengecilkan perut buncit, perbanyaklah mengonsumsi makanan berprotein seperti daging, ikan, telur, hingga kacang-kacangan.

4. Berolahraga secara Teratur

Untuk mengecilkan perut buncit, Anda dapat menggabungkan latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang, dengan latihan kekuatan untuk membakar kalori dan membentuk otot. Latihan yang berfokus pada otot inti juga dapat mengencangkan otot perut, meskipun latihan tersebut tidak secara khusus menargetkan lemak di area tersebut.

5. Istirahat yang Cukup

Kekurangan waktu tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak. Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa waktu dan kualitas tidur bisa memengaruhi peningkatan jumlah jaringan lemak di perut.

Oleh karena itu, untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat membiasakan diri untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup dengan waktu tidur 6-9 jam per hari.

6. Mengurangi Konsumsi Minuman Beralkohol

Dalam upaya mengecilkan perut buncit, kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol harus mulai dikurangi. Hal ini karena alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada organ hati. Hati sendiri memiliki peran penting dalam metabolisme lemak, termasuk pada peningkatan risiko penumpukan lemak di perut.

7. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Untuk mengecilkan perut buncit, jagalah tubuh agar tetap terhidrasi. Meminum banyak air dapat membantu pencernaan, mengurangi rasa kembung, dan mendukung metabolisme tubuh secara keseluruhan. Dengan begitu, tubuh Anda bisa membakar lemak dengan lebih efisien.

Bisnis.com, BANDA ACEH — Sel kanker bisa saja muncul karena adanya gaya hidup yang tidak sehat. Namun,hal itu bisa dicegah dengan berhenti merokok, menjaga berat badan ideal, hingga membatasi konsumsi alkohol.

Dikutip dari dari University of California, Selasa (11/5/2026), lebih dari 40% kasus kanker dan hampir separuh angka kematian akibat kanker sebenarnya dapat dikaitkan dengan faktor-faktor yang bisa dicegah. Ini berarti pilihan-pilihan sederhana dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi penentu besar bagi kondisi kesehatan jangka panjang seseorang.

Menurut Cancer Research UK, kanker adalah penyakit yang terjadi akibat kerusakan pada DNA di dalam sel-sel tubuh yang terakumulasi dari waktu ke waktu. DNA berfungsi sebagai seperangkat instruksi di dalam sel yang memberitahu sel bagaimana harus berperilaku dan ketika instruksi itu rusak, sel bisa tumbuh tak terkendali.

Risiko seseorang terkena kanker dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk hal-hal yang tidak bisa diubah seperti pertambahan usia dan faktor genetik. Namun, ada pula faktor paparan risiko kanker yang sangat dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup, seperti kebiasaan merokok, pola makan yang buruk, paparan sinar UV berlebihan, hingga konsumsi alkohol, semuanya dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu perkembangan kanker.

Di sinilah peran pola hidup sehat menjadi krusial. Penelitian dari berbagai lembaga medis terkemuka, termasuk Cancer Research UK dan American Cancer Society menegaskan bahwa perubahan gaya hidup yang dilakukan sedini mungkin dapat membuat perbedaan nyata bagi kesehatan seseorang di masa mendatang dan tidak ada kata terlambat untuk memulainya.

Simak 8 gaya hidup untuk menekan risiko pertumbuhan sel kanker:

1. Berhenti Merokok

Tidak merokok adalah langkah terbaik dan paling berdampak yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi risiko kanker. Mengutip University of California, penggunaan tembakau dikaitkan dengan 30% dari seluruh kematian akibat kanker.

Zat kimia berbahaya yang terkandung di dalam asap rokok merusak sel-sel tubuh dan dapat memicu berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, mulut, kerongkongan, pankreas, kandung kemih, serviks, hingga ginjal.

Tidak ada produk tembakau yang aman. Ini berlaku untuk rokok konvensional, rokok elektrik (e-cigarette), cerutu, tembakau kunyah, maupun penggunaan hookah atau pipa air. Produk vaping pun masih mengandung zat karsinogen, meski dalam kadar lebih rendah dibanding rokok biasa.

Bahkan, asap rokok yang dihirup secara tidak langsung (secondhand smoke) juga meningkatkan risiko kanker bagi orang-orang di sekitar perokok. Berhenti merokok secara total adalah pilihan terbaik, dan tersedia banyak alat bantu yang bisa mendukung proses berhenti merokok.

2. Jaga Berat Badan Ideal dan Tetap Aktif Bergerak

Mempertahankan berat badan dalam rentang sehat membawa banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan risiko setidaknya 13 jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, paru-paru, usus besar, dan ginjal. Kelebihan berat badan mengakibatkan produksi dan peredaran hormon estrogen dan insulin yang lebih tinggi, dua hormon yang dapat mendorong pertumbuhan sel kanker.

Aktivitas fisik yang teratur berperan penting dalam menjaga berat badan sekaligus secara langsung menurunkan risiko beberapa jenis kanker. American Cancer Society merekomendasikan orang dewasa untuk melakukan aktivitas fisik intensitas sedang selama 150–300 menit per minggu, atau aktivitas intensitas tinggi selama 75–150 menit per minggu, atau kombinasi keduanya.

Sementara itu, anak-anak dan remaja dianjurkan untuk aktif bergerak setidaknya 1 jam setiap hari. Di samping itu, batasi waktu duduk yang terlalu lama. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa perilaku sedentari meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

3. Terapkan Pola Makan Sehat dan Seimbang

Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu menurunkan risiko kanker. Hingga 50% kasus kanker yang dapat dicegah berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Pola makan berbasis tanaman (plant-based diet) yang kaya sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan telah dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih rendah.

Pola makan sehat yang dianjurkan mencakup konsumsi beragam sayuran, terutama sayuran hijau gelap, merah, dan oranye. Serta buah-buahan segar dalam berbagai warna, biji-bijian utuh, dan protein sehat.

Sebaliknya, pola makan yang baik akan membatasi atau menghindari daging merah dan daging olahan, minuman manis bergula, serta makanan yang diproses secara berlebihan.

Daging merah maupun daging olahan telah diklasifikasikan oleh International Agency for Research on Cancer (IARC) sebagai zat yang bersifat karsinogenik atau berpotensi menyebabkan kanker. Sementara itu, gula tambahan yang terkandung dalam minuman manis dan makanan padat kalori dikaitkan dengan risiko kelebihan berat badan yang pada gilirannya meningkatkan risiko berbagai jenis kanker.

4. Batasi atau Hindari Konsumsi Alkohol

Alkohol merupakan faktor risiko kanker yang dapat dicegah terbesar ketiga, setelah penggunaan tembakau dan kelebihan berat badan. Namun kesadaran publik mengenai dampak alkohol terhadap kanker masih tergolong rendah. Alkohol diklasifikasikan sebagai karsinogen dan telah dikaitkan dengan setidaknya 7 hingga 8 jenis kanker, termasuk kanker payudara, usus besar, paru-paru, ginjal, dan hati.

Yang perlu dipahami, jenis alkohol tidak sepenting jumlah yang dikonsumsi, semua jenis alkohol dapat menyebabkan kerusakan. Semakin sedikit alkohol yang dikonsumsi, semakin rendah pula risiko kanker. Bagi mereka yang memilih untuk tetap mengonsumsi alkohol, American Cancer Society merekomendasikan batas maksimal satu gelas per hari untuk perempuan dan dua gelas per hari untuk laki-laki.

5. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum sekaligus paling bisa dicegah. Terlalu banyak terpapar radiasi ultraviolet (UV) dari sinar matahari maupun dari alat tanning dapat merusak sel-sel kulit dan memicu kanker kulit. Ketika sinar matahari sedang terik, perlindungan kulit menjadi krusial.

Langkah perlindungan yang dapat diterapkan antara lain menghabiskan waktu di tempat teduh, mengenakan pakaian pelindung, serta mengaplikasikan tabir surya secara rutin dan merata. Hindari berada di luar ruangan saat sinar matahari berada tepat di atas kepala, umumnya antara pukul 10.00 hingga 16.00. Jauhkan diri dari tanning bed dan paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama.

6. Lakukan Vaksinasi

Melindungi tubuh dari infeksi virus tertentu dapat membantu mencegah kanker. Human Papillomavirus (HPV) yang merupakan infeksi menular seksual yang sangat umum, dapat menyebabkan kanker serviks dan bertanggung jawab atas hampir seluruh kasus kanker serviks. Vaksin HPV tersedia untuk individu berusia hingga 26 tahun dan mampu melindungi dari 90% kasus kanker yang disebabkan oleh HPV.

Selain itu, vaksin hepatitis B tersedia untuk semua kelompok usia guna mencegah infeksi virus hepatitis B (HBV), yang merupakan penyakit hati dan dapat berkembang menjadi kanker hati. Vaksinasi merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah kanker yang dipicu oleh infeksi virus.

7. Lakukan Skrining Secara Rutin

Pemeriksaan mandiri secara berkala dan skrining kanker rutin dapat meningkatkan peluang ditemukannya kanker pada stadium awal. Deteksi dini adalah kunci keberhasilan pengobatan kanker. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan sejumlah tes skrining untuk mencegah atau mendeteksi kanker sejak dini, antara lain skrining kanker payudara, kanker serviks, kanker kolorektal, dan kanker paru-paru.

8. Kenali Riwayat Kesehatan Keluarga

Mengetahui penyakit yang pernah diderita oleh anggota keluarga memainkan peran penting dalam memahami risiko kanker seseorang. Jika terdapat riwayat kanker payudara, ovarium, rahim, atau kolorektal dalam keluarga, risiko untuk mengalami kanker serupa bisa lebih tinggi.

CDC merekomendasikan agar seseorang mengumpulkan riwayat kesehatan dari anggota keluarga yang memiliki hubungan darah, termasuk orang tua, kakek-nenek, paman, bibi, saudara kandung, keponakan, dan anak. Informasi penting yang perlu digali mencakup jenis kanker yang pernah diderita anggota keluarga, usia saat didiagnosis, serta kondisi kesehatan mereka saat ini. Dengan memahami riwayat keluarga, seseorang bisa lebih proaktif dalam berkonsultasi dengan dokter dan menjalani skrining yang sesuai.

Singkatnya, meski tidak ada jaminan mutlak untuk terbebas dari kanker, setiap orang memiliki kemampuan untuk membuat pilihan-pilihan hidup yang sehat guna melindungi diri dan menekan risiko kanker. Perubahan itu bisa dimulai kapan saja dan bahkan langkah kecil pun berarti bagi kesehatan jangka panjang.

Sempat viral pada awal Maret, petugas Bea Cukai Teluk Bayur menemukan seorang penumpang penerbangan internasional membawa tiga botol minuman beralkohol dari luar negeri. Instansi pun mengingatkan batas maksimal minuman beralkohol dan vape yang bisa dibawa dari luar negeri.

“Penting bagi para pelaku perjalanan internasional untuk memahami aturan pembawaan barang kena cukai, agar tidak mengalami kendala saat tiba di Indonesia,” Kepala Subdirektorat Humas dan Penyuluhan Direktorat Jenderal Bea Cukai Kementerian Keuangan Budi Prasetiyo dalam pernyataan tertulis, Jumat (3/4).

Ketentuan itu diatur dalam Peraturan Menteri Keuangan (PMK) 203 Tahun 2017 sebagaimana telah diubah dengan PMK Nomor 34 Tahun 2025. Budi menjelaskan, aturan ini bertujuan memberikan kepastian hukum sekaligus melindungi masyarakat.

“Pengaturan ini dilakukan agar konsumsi dan peredaran barang kena cukai tetap terkendali serta tidak menimbulkan dampak negatif,” ujarnya.

Barang kena cukai atau BKC merupakan barang tertentu yang memiliki karakteristik khusus, seperti konsumsinya perlu dikendalikan dan peredarannya diawasi. Contoh BKC meliputi hasil tembakau seperti rokok dan cerutu, etil alkohol atau etanol, serta minuman mengandung etil alkohol seperti bir, anggur, dan arak.

Batasan Bawa Minuman Alkohol dan Rokok

Berdasarkan aturan ini, pemerintah memberikan pembebasan cukai bagi penumpang membawa minuman beralkohol dengan batas maksimal satu liter per orang dewasa berusia 21 tahun ke atas. Sementara itu, bagi awak sarana pengangkut, batas pembebasan jauh lebih kecil yaitu maksimal 350 mililiter.

“Pembatasan ini bukan untuk mempersulit, tetapi untuk memastikan barang yang masuk tetap dalam batas wajar konsumsi pribadi,” kata Budi.

Selain minuman mengandung etil alkohol atau MMEA, terdapat ketentuan pembawaan BKC lainnya, khususnya hasil tembakau. Penumpang dewasa diperbolehkan membawa hingga 200 batang sigaret, 25 batang cerutu, atau 100 gram tembakau iris.

Untuk rokok elektrik atau vape batasannya juga telah ditentukan, baik dalam bentuk padat maupun cair. Untuk rokok elektrik padat 140 batang per 40 kapsul per penumpang, rokok elektrik cair sistem terbuka 30 mililiter, dan rokok elektrik cari sistem tertutup 12 mililiter.

Sementara itu, awak sarana pengangkut memiliki batas yang lebih kecil, seperti 40 batang sigaret atau 10 batang cerutu. Jika membawa lebih dari satu jenis hasil tembakau, maka pembebasan cukai diberikan secara proporsional.

Budi mengatakan kelebihan dari jumlah yang diperbolehkan tidak dapat diselesaikan dengan pembayaran bea masuk atau pungutan lainnya. “Atas kelebihan tersebut akan langsung dimusnahkan oleh petugas Bea dan Cukai, sehingga masyarakat perlu benar-benar memperhatikan batasan yang ada,” katanya.

Dengan memahami aturan ini, diharapkan setiap penumpang dan awak sarana pengangkut dapat berkontribusi dalam menciptakan lalu lintas barang yang tertib, aman, dan sesuai ketentuan yang berlaku.

JAKARTA, KOMPAS.com - Kasus penumpang yang membawa minuman mengandung etil alkohol (MMEA) melebihi batas kembali menjadi perhatian publik.

Petugas Bea Cukai Telukbayur menemukan seorang penumpang penerbangan internasional membawa 3 botol minuman mengandung etil alkohol dari luar negeri pada awal Maret 2026 kemarin.

Namun jumlah tersebut melebihi ketentuan yang berlaku, yaitu maksimal 1 liter per orang.

Kepala Subdirektorat Humas dan Penyuluhan Bea Cukai Budi Prasetiyo menegaskan, aturan ini dibuat bukan tanpa alasan.

“Pengaturan ini dilakukan agar konsumsi dan peredaran barang kena cukai tetap terkendali serta tidak menimbulkan dampak negatif,” ujar Budi dalam keterangan resmi, Jumat (3/4/2026).

Ketentuan tersebut diatur dalam Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 203 Tahun 2017 yang telah diperbarui melalui PMK Nomor 34 Tahun 2025.

Dalam aturan itu, pemerintah menetapkan batas pembebasan cukai untuk minuman beralkohol sebesar 1 liter per orang dewasa berusia minimal 21 tahun.

Sementara itu, bagi awak sarana pengangkut seperti kru pesawat atau kapal, batas pembebasannya jauh lebih kecil, yakni maksimal 350 mililiter.

“Pembatasan ini bukan untuk mempersulit, tetapi untuk memastikan barang yang masuk tetap dalam batas wajar konsumsi pribadi,” kata Budi.

Selain minuman beralkohol, Bea Cukai juga mengatur pembawaan barang kena cukai (BKC) lainnya, seperti produk hasil tembakau.

Penumpang dewasa diperbolehkan membawa hingga 200 batang sigaret, 25 batang cerutu, atau 100 gram tembakau iris.

Untuk rokok elektrik, batasan juga telah ditentukan, baik dalam bentuk padat maupun cair.

Adapun bagi awak sarana pengangkut, jumlah yang diperbolehkan lebih kecil, seperti 40 batang sigaret atau 10 batang cerutu.

Jika penumpang membawa lebih dari satu jenis hasil tembakau, maka pembebasan cukai diberikan secara proporsional sesuai ketentuan yang berlaku.

Budi menegaskan, kelebihan barang dari batas yang diperbolehkan tidak dapat diselesaikan dengan pembayaran bea masuk atau pungutan lainnya.

“Atas kelebihan tersebut akan langsung dimusnahkan oleh petugas Bea dan Cukai,” tegasnya.

Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk memahami aturan pembawaan barang sebelum bepergian ke luar negeri.

Informasi terkait ketentuan ini dapat diakses melalui laman resmi Bea Cukai maupun regulasi yang diterbitkan Kementerian Keuangan.

Dengan memahami aturan tersebut, diharapkan penumpang dapat terhindar dari kendala saat tiba di Indonesia, sekaligus mendukung pengawasan barang kena cukai agar tetap tertib dan sesuai ketentuan.

Bisnis.com, SURABAYA – Satpol PP Kota Surabaya masih menemukan tempat Rekreasi Hiburan Umum (RHU) yang kedapatan memajang hingga menjual minuman beralkohol (mihol) selama bulan Ramadan 2026.

Saat melakukan razia, Satpol PP Surabaya menemukan 61 botol mihol dari sebuah restoran.

Kepala Satpol PP Kota Surabaya Achmad Zaini menegaskan jajarannya melaksanakan pengawasan serta penegakan Surat Edaran Wali Kota, yang melarang pelaku usaha memajang, hingga menyajikan minuman beralkohol.

Saat razia dilakukan terhadap delapan titik berbeda, terbukti ada satu tempat usaha yang nekat melanggar ketentuan.

"Kami terus meningkatkan pengawasan di sejumlah tempat rekreasi hiburan umum, khususnya selama bulan suci Ramadan. Dari 8 lokasi, kami menemukan satu restoran di wilayah Surabaya Selatan yang masih menjual minuman beralkohol," beber Zaini dikutip Kamis (5/3/2026).

Ia menjelaskan jajarannya mendapati modus pelanggaran yang sama dengan temuan sebelumnya, yakni minuman beralkohol yang tidak disajikan secara langsung dalam botol, melainkan disajikan menggunakan teko plastik kepada tiap-tiap pengunjung.

"Serupa dengan temuan sebelumnya, minuman beralkohol tersebut tidak disuguhkan dalam botol, tetapi ditempatkan di dalam teko plastik," ungkapnya.

Selain melakukan pengawasan penjualan minuman beralkohol di wilayah Surabaya Selatan, Surabaya Barat, hingga Surabaya Pusat, petugas juga melakukan pemeriksaan terhadap kelengkapan izin usaha restoran tersebut.

"Kami juga melakukan pengecekan izin usaha yang dimiliki restoran ini. Untuk perizinan, kami berkoordinasi dengan dinas terkait yang turut serta dalam kegiatan pengawasan," tegasnya.

Dari giat tersebut, Satpol PP Kota Surabaya kemudian menyita sebanyak 61 botol minuman beralkohol. Tak hanya itu, petugas juga memasang stiker tanda pelanggaran di restoran tersebut.

"Kami mengutamakan pendekatan persuasif dan humanis. Namun, apabila masih ditemukan pelanggaran, tentu akan kami tindak sesuai ketentuan yang berlaku demi menjaga kondusivitas Kota Surabaya," pungkasnya.

Bisnis.com, SURABAYA – Satpol PPKota Surabaya menemukan dua restoran yang kedapatan masih memperjualbelikan minuman beralkohol saat bulan Ramadan. Maka dari itu, dua restoran itu telah diganjar sanksi tindak pidana ringan (Tipiring).

Kepala Satpol PP Kota Surabaya Achmad Zaini membeberkan petugas menemukan restoran-restoran tersebut menyuguhkan minuman beralkohol kepada pengunjung saat melakukan patroli rutin dengan berkeliling di setiap sudut kota.

"Dalam kegiatan pengawasan yang digelar di delapan lokasi wilayah Surabaya Timur, Surabaya Pusat, dan Surabaya Selatan, petugas menemukan dua restoran yang masih menyediakan minuman beralkohol," ungkap Zaini, Selasa (24/2/2026).

Dirinya mengungkapkan petugas mendapati minuman beralkohol tersebut disajikan tidak menggunakan kemasan ataupun botol produknya kepada pelanggan yang memesan.

“Penyajiannya [minuman beralkohol] menggunakan teko plastik untuk kemudian disajikan kepada pengunjung restoran,” beber Zaini.

Atas temuan itu, petugas langsung mengamankan barang bukti dari kedua lokasi. Zaini menyebut jajarannya berhasil mengamankan total sebanyak 32 botol minuman beralkohol yang masih diperjualbelikan di kedua restoran tersebut.

"Di lokasi pertama, petugas menyita 12 botol minuman beralkohol, sedangkan di lokasi kedua sebanyak 20 botol," tambahnya.

Kedua pelaku usaha tersebut dinyatakan melanggar ketentuan dalam Surat Edaran (SE) Wali Kota Surabaya Nomor 300/2326/436.8.6/2026 tentang pedoman keamanan dan ketertiban selama Ramadan dan Hari Raya Idulfitri 2026.

Dalam surat edaran tersebut, pengusaha dilarang memajang, mengedarkan, menjual, maupun menyajikan minuman beralkohol, guna menjaga kekhusyukan ibadah serta kondusivitas Surabaya.

“Kami mengimbau seluruh pelaku usaha agar menaati aturan yang berlaku. Pengawasan akan terus kami lakukan secara rutin. Penindakan tetap kami kedepankan secara tegas, namun dengan pendekatan persuasif dan humanis,” tutupnya.

Bisnis.com, JAKARTA — Kanker usus telah menjadi berita utama di seluruh dunia, lantaran kasusnya semakin banyak pada orang di usia muda.

Kanker usus, juga dikenal sebagai kanker kolorektal, berkembang ketika sel-sel di bagian mana pun dari usus besar tumbuh secara tidak terkontrol.

Berdasarkan data Globocan 2020, kanker kolorektal di Indonesia menduduki posisi ke-4 sebagai kanker terbanyak dengan 33.427 kasus baru.

Penyakit ini sering ditemukan pada usia >50 tahun (74,7%–80%) dan lebih tinggi pada laki-laki. Prevalensi menunjukkan kecenderungan meningkat, dengan peningkatan kasus usia di bawah 40 tahun lebih tinggi dibanding negara maju.

Jadi, jika Anda masih muda, haruskah Anda khawatir tentang kanker usus? Dan bagaimana Anda dapat mengurangi risiko terkena kanker usus?

Mengutip Science Alert, berdasarkan studi terbaru, kasus kanker usus mayoritas berkaitan dengan faktor gaya hidup. Ini termasuk konsumsi alkohol, merokok, kurangnya aktivitas fisik, diet tinggi daging merah dan olahan, dan asupan serat rendah.

Kasus yang tersisa dipengaruhi oleh faktor-faktor yang tidak dapat dikendalikan. Ini termasuk genetika, penyakit radang usus, dan usia lanjut.

Namun, peningkatan kasus pada usia muda juga disebabkan cenderung oleh diagnosis orang yang lebih muda lebih lambat. Hal ini karena penderita tidak mengenali gejala kanker usus atau mengaitkannya dengan kondisi lain yang seringkali lebih jinak.

Terlepas dari tren yang berlawanan ini, kanker usus masih lebih umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua di atas 50 tahun.

Cara Mengurangi Risiko Kanker Usus?l

1. Lakukan tes feses

Kanker usus adalah salah satu dari sedikit kanker yang dapat kita deteksi dengan sukses melalui skrining.

Kita dapat menggunakan skrining untuk menemukan dan mengangkat polip sebelum berkembang menjadi kanker. Kita juga dapat menggunakan skrining untuk mendiagnosis kanker pada tahap yang sangat dini, ketika pengobatan lebih sederhana dan tingkat kelangsungan hidup bisa mencapai 90%.

Dalam skrining, pasien dapat melakukan tes feses (tinja) untuk mendeteksi sedikit jejak darah dalam feses yang mungkin menunjukkan adanya polip atau kanker.

2. Perhatikan gejalanya

Kanker usus seringkali tidak memiliki gejala pada tahap awal, itulah sebabnya skrining sangat efektif. Namun dalam beberapa kasus, Anda mungkin akan melihat gejala-gejala berikut:

- Perubahan kebiasaan buang air besar yang berlangsung lebih dari beberapa minggu

- Darah yang terlihat dalam tinja

nyeri perut yang terus-menerus

penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

- Anemia, suatu kondisi medis di mana Anda tidak memiliki cukup sel darah merah atau hemoglobin untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, bicarakan dengan dokter. Penting juga untuk memberi tahu dokter umum Anda jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker usus. Ini terutama berlaku untuk orang yang lebih muda.

Memiliki satu kerabat dekat yang didiagnosis di bawah usia 60 tahun juga turut menjadi faktor risiko Anda.

3. Prioritaskan gaya hidup sehat

Anda dapat mengurangi risiko terkena kanker usus hanya dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Beberapa perubahan bermanfaat yang dapat Anda lakukan adalah:

- Mengikuti diet sehat yang berpusat pada biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan sayuran sambil membatasi konsumsi daging olahan

- Tetap aktif, bertujuan untuk melakukan setidaknya 30 menit aktivitas hampir setiap hari

- Membatasi konsumsi alkohol

- Berhenti merokok.

Jadi, berapa pun usia Anda, tindakan kecil termasuk pemeriksaan rutin, memperhatikan gejala, dan menjalani hidup sehat, dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker usus.

Bisnis.com, JAKARTA — Kubu Wakil Presiden ke-10 dan ke-12 Jusuf Kalla (JK) meluruskan soal tabrakan mobil yang menabrak rumah di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan pada Rabu (18/2/2026).

Juru bicara JK Husain Abdullah menyampaikan rumah di Jaksel itu telah ditinggali oleh putri Jusuf Kalla. Namun, dia tidak menyebut secara detail identitas putri JK tersebut.

"Bukan rumah bapak [JK], tapi putrinya," ujar Husain saat dikonfirmasi, Rabu (18/2/2026).

Secara terpisah, Kasihumas Polres Metro Jakarta Selatan, Kompol Murodih mengklarifikasi bahwa rumah di Jl. Brawijaya, Kebayoran Baru, Koya Jakarta Selatan ditempati oleh salah satu anak JK.

"Rumah tersebut rumah anak Pak JK," ujar Murodih.

Kronologi Mobil Tabrak Rumah Anak JK

Kemudian, Murodih menjelaskan kronologi tabrakan itu terjadi sekitar 03.30 WIB. Kala itu, pengendara mobil Hyundai berinisial AP (34) tengah melintas di TKP dan menabrak pagar rumah milik anak JK.

Murodih menyampaikan AP diduga dalam kondisi mengantuk saat peristiwa tabrakan itu terjadi, sehingga pengemudi kehilangan kontrol. Namun demikian, kepolisian juga masih mendalami dugaan pengaruh alkohol dalam peristiwa ini.

"Kayaknya sih enggak ada [pengaruh alkohol] ya. Tapi memang lagi didalami juga. Namun dari informasi karena ngantuk. Karena kejadiannya pukul 03.30 WIB," imbuhnya.

Adapun, Murodih mengungkap bahwa saat ini pihaknya telah memberikan fasilitas untuk memediasi kedua belah pihak untuk mengganti kerugian yang ada.

"Informasinya rencananya akan ada mediasi untuk diperbaiki kerusakan yang ada di sana," pungkasnya.