Bisnis.com, JAKARTA - Penyakit GERD atau gastroesophageal reflux disease menjadi salah satu penyakit yang sedang ramai dibicarakan masyarakat di media sosial akhir-akhir ini.

Penyakit tersebut diisukan sempat diidap oleh selebgram Lula Lahfah yang dikabarkan meninggal dunia pada Jumat (23/1/2026).

Penyebab dan gejala munculnya penyakit GERD pada seseorang kemudian ramai dibicarakan hingga menjadi trending topik.

Namun banyak juga masyarakat yang ternyata belum bisa membedakan penyakit GERD dan maag. Sama-sama penyakit lambung, ternyata keduanya memiliki penjelasan yang berbeda.

Perbedaan GERD vs Maag

Melansir Siloam Hospital, GERD dan maag memiliki gejala yang hampir mirip. Namun kedua penyakit tersebut memiliki perbedaan yang signifikan.

Maag merupakan kondisi yang menandakan adanya masalah pada lambung. Sedangkan GERD menjadi penyakit yang dianggap lebih serius.

Pengertian GERD

GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik dari perut menuju kerongkongan (refluks asam). Penyebabnya yakni melemahnya katup di bagian bawah kerongkongan.

Menurut American College of Gastroenterology, GERD adalah refluks asam yang terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu.

Pengertian Maag

Adapun maag atau dispepsia adalah gangguan pada organ lambung yang ditandai dengan rasa nyeri atau terbakar di ulu hati. Kemudian muncul rasa penuh atau tidak nyaman setelah makan, dan atau cepat merasa kenyang.

Maag dibagi menjadi dua, yakni dispepsia fungsional dan dispepsia organik (struktural). Dispepsia fungsional adalah kumpulan gejala nyeri di ulu hati setelah makan, namun saat diperiksa dengan endoskopi, tidak ditemukan kerusakan atau kelainan pada lambung.

Kemudian dispepsia organik menunjukkan gejala yang disertai adanya perubahan struktural pada gaster, yang dibagi menjadi tiga, di antaranya adalah sebagai berikut.

• Peptic ulcer disease atau tukak lambung (ulkus gaster atau ulkus duodenum). Robeknya permukaan mukosa lambung yang umumnya disebabkan oleh penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), obat-obatan golongan steroid, atau infeksi bakteri H. pylori.
• Common gastritis. Kondisi yang terjadi ketika lapisan pelindung yang ada pada lambung mengalami peradangan, biasanya disebabkan oleh gangguan pola makan.
• Carcinoma gaster. Keganasan yang berkembang di lambung dan umumnya ditandai dengan penurunan berat badan progresif, gejala anemia, serta adanya massa atau benjolan di perut.

Gejala GERD vs Maag

Gejala GERD sangat mungkin terjadi pada penderita penyakit maag. Kedua penyakit memiliki gejala yang mirip, yakni munculnya rasa terbakar di dada, terasa seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan.

Kemudian pada penderita lain, muncul juga batuk kering, hingga serta kesulitan menelan saat penyakit sedang kambuh.

Gejala Gerd dapat ditandai dengan gejala yang lebih berat dari maag. Misalnya sensasi terbakar pada dada atau heartburn dan terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu.

Pada pasien yang parah, GERD dapat menyebabkan batuk kronis, kesulitan tidur, radang tenggorokan, hingga kesulitan bernapas seperti penderita asma.

Sedangkan untuk Maag, gejala penyakit yang datang yakni perut kembung di bagian atas, perut terasa penuh saat makan, nyeri ulu hati, sering buang angin, mual, hingga muntah.

Penyebab GERD vs Maag

Dari segi penyebab, GERD umumnya terjadi karena paparan asam lambung yang berulang-ulang ke esofagus atau kerongkongan sehingga mengakibatkan erosi pada mukosa esofagus.

Penyebab GERD juga bisa terjadi karena melemahnya katup esofagus dan asam lambung yang seharusnya tidak bisa ke atas justru naik melewati katup esofagus serta mengiritasi dinding esofagus.

Sedangkan maag, penyebab penyakit terjadi karena iritasi pada dinding lambung.

Dana darurat sering disebut pondasi keuangan yang wajib dimiliki. Namun, bagi sandwich generation yang menanggung dua generasi sekaligus, menyiapkan dana darurat bisa jadi tantangan sendiri.

Apalagi jika penghasilan terbatas atau mepet pengeluaran. Padahal, tanpa dana darurat, satu kejadian tak terduga bisa mengguncang stabilitas keuangan.

Di tengah tuntutan bagi sandwich generation, apakah masih perlu punya dana darurat? Bagaimana juga cara menyiapkannya?

Perencana Keuangan Finansialku Luna Mantyasih Makarti mengatakan sandwich generation justru paling rentan terhadap kejadian tak terduga seperti orang tua sakit atau anak butuh biaya mendadak. Karenanya, sandwich generation tetap perlu menyiapkan dana darurat.

"Jika ada kebutuhan mendesak, apalagi sampai kehilangan pekerjaan, tanpa dana darurat mereka akan lebih mudah terjebak utang atau menguras tabungan penting lainnya," katanya pada CNNIndonesia.com, Jumat (7/11).

Senada, perencana keuangan dari Advisor Alliance Group (AAG) Dandy mengatakan di balik pengeluaran yang besar untuk menopang keluarga, sandwich generation tetap perlu dana darurat. Pasalnya, sandwich generation sangat rentan dengan risiko finansial dan dampaknya tidak hanya pada dirinya sendiri, tetapi juga ke orang lain yang bergantung padanya.

Berikut tips siapkan dana darurat:

Luna menyarankan sandwich generation untuk mulai menyiapkan dana darurat mulai dari target kecil. Bisa mulai dari sebesar satu kali pengeluaran bulanan. Kemudian naikkan saldo dana darurat secara bertahap menjadi tiga kali pengeluaran bulan.

"Lalu enam bulan pengeluaran, hingga akhirnya mencapai target ideal, yaitu 12 bulan pengeluaran," katanya.

Senada, Dandy mengatakan dana darurat bisa disiapkan sebesar tiga sampai enam kali pengeluaran bulanan.

Dandy mengatakan sandwich generation bisa melakukan budgeting di awal bulan. Sisihkan setidaknya 10 persen dari gaji untuk dana darurat. Namun, tidak masalah jika dana yang disisihkan baru 5 persen dari gaji.

"Yang penting habit-nya sudah mulai dibangun sampai ketika keuangan sudah stabil dan budgeting sudah disiplin naikkan ke 10 persen," kata Dandy.

Ia menyarankan untuk menggunakan persentase bukan nominal karena kalau gaji naik maka nominalnya juga akan naik.

Luna menyarankan untuk memisahkan rekening dana darurat dari rekening harian. Sandwich generation katanya bisa menggunakan metode transfer otomatis setiap gajian.

"Transfer di awal sesaat setelah gajian, prinsipnya adalah 'sisihkan dulu, baru belanjakan', bukan disisakan," katanya.

Dandy menyarankan untuk menempatkan dana darurat di instrumen likuid yang bisa ditarik kapanpun dan dimanapun. Ia meningkatkan dana darurat bukan untuk investasi atau cari untung, tetapi perlu selalu siap sedia untuk ditarik karena keadaan darurat bisa terjadi kapan saja.

Salah satu opsinya, sambung Dany, bisa memanfaatkan bank digital yang memberikan bunga lebih besar dari bank konvensional.

"Paling mentok di reksadana pasar uang, namun maksimal setengah dari dana darurat karena perlu waktu untuk ditarik," katanya.

Senada, Luna menyarankan dana darurat ditempatkan di instrumen yang aman, likuid, dan mudah diakses. Misalnya disimpan di tabungan khusus di bank yang mudah diambil, tapi tidak tercampur pengeluaran. Sebagian dana, sambungnya, bisa disimpan di deposito jangka pendek atau logam mulia sebagai cadangan lapis kedua.

"Kalau ingin hasil sedikit lebih tinggi tapi tetap likuid, bisa cair satu-tiga hari kerja, boleh disimpan dalam bentuk reksa dana pasar uang. Hindari investasi berisiko seperti saham untuk dana darurat," katanya.

PT Pertamina Patra Niaga akan menyelenggarakan Grand Final Bright Gas Cooking Competition (BGCC) 2025 pada 18 Oktober mendatang di La Piazza Summarecon Mall Kelapa Gading, Jakarta. Acara puncak kompetisi kuliner tahunan ini mengusung tema "Rasa Nusantara untuk Negeri" dan bertujuan menjadi platform bagi para penggemar masakan untuk menampilkan kekayaan kuliner Indonesia.

Proses penjaringan peserta BGCC 2025 telah berlangsung sejak Juni dan menarik lebih dari 1.600 pendaftar dari Surabaya, Makassar, Jakarta, dan Medan. Setelah melalui seleksi online di aplikasi MyPertamina dan babak semifinal di masing-masing kota, sebanyak 12 finalis terpilih untuk bersaing memperebutkan gelar juara nasional di Jakarta.

Dalam ajang puncak ini, para finalis menghadapi tantangan mystery box cooking challenge dengan bahan utama yang dirahasiakan hingga hari kompetisi. Mereka harus mengolahnya menjadi sajian lezat, sehat, dan bernutrisi, sejalan dengan semangat tema tahun ini. Penilaian dilakukan oleh juri profesional yang terdiri dari Chef Rudy Choirudin, Chef Aaron Laksana, dan Chef Nicky Tirta, serta perwakilan dari manajemen Pertamina Patra Niaga.

Pj. Corporate Secretary Pertamina Patra Niaga, Roberth MV Dumatubun menyampaikan bahwa BGCC bukan sekadar lomba memasak, melainkan bagian dari komitmen Pertamina dalam menginspirasi masyarakat untuk hidup lebih sehat, kreatif, dan berkelanjutan. “Bright Gas Cooking Competition telah menjadi ajang yang menggabungkan semangat kuliner, inovasi, dan kepedulian terhadap lingkungan. Melalui kegiatan ini, kami ingin menunjukkan bahwa memasak dengan Bright Gas bukan hanya aman dan efisien, tetapi juga mendukung gaya hidup cerdas dan bertanggung jawab,” ujar Roberth.

Selain kompetisi memasak, Grand Final BGCC 2025 juga akan dimeriahkan oleh demo cooking oleh Chef Nicky Tirta, talkshow dan berbagai permainan interaktif di lokasi acara dengan mengajak pengunjung mencoba pengalaman menggunakan aplikasi MyPertamina. Acara ini semakin semarak dengan kehadiran UMKM binaan Pertamina dan kolaborasi dengan UCollect, program pengumpulan minyak jelantah untuk didaur ulang menjadi energi terbarukan.

Tiga juara terbaik BGCC 2025 akan mendapatkan kesempatan mengikuti short course culinary art di Le Cordon Bleu, Thailand, selain hadiah uang tunai, logam mulia, serta tabung Bright Gas 5,5 kg gratis selama satu tahun. Pemenang juga akan diberdayakan dalam berbagai kegiatan kuliner dan promosi Bright Gas di masa mendatang.

"Kami berharap masyarakat bisa ikut serta dalam keseruan acara BGCC, akan ada banyak hadiah dan hiburan yg menanti," tutup Roberth.

Melalui Bright Gas Cooking Competition 2025, Pertamina Patra Niaga berharap dapat terus menumbuhkan apresiasi terhadap kuliner Nusantara serta menginspirasi masyarakat untuk terus berkreasi di dapur dengan semangat.

Untuk info selengkapnya, dapat mengunjungi akun instagram @brightgas.#MakinAmanMakinCerdas.