Jadwal Buka Puasa di Jakarta Hari Ini, Rabu 25 Februari
Jadwal buka puasa di Jakarta hari ini, Rabu 25 Februari: Magrib pukul 18:16. Puasa memicu metabolic switching, mengubah lemak jadi energi.
(Bisnis.Com) 25/02/26 16:46 147227
Bisnis.com, JAKARTA - Rasa lapar saat berpuasa kerap dianggap hanya sebagai hal biasa. Padahal jika ditelisik lebih dalam, ada peristiwa luar biasa yang terjadi tepat saat perut mulai keroncongan.
Para ilmuwan sains menyebutnya sebagai metabolic switching. Metabolic switching adalah kondisi tubuh yang secara otomatis mengganti haluan sumber energi utamanya.
Jika sebelumnya tubuh manusia bergantung pada glukosa yang didapat dari makanan, maka saat berpuasa belasan jam, stok gula di dalam tubuh akan habis. Pada titik ini, tubuh melakukan pindah jalur dengan membongkar kembali cadangan lemak untuk diubah menjadi energi.
Simpelnya, tubuh berhenti menggunakan bahan bakar harian atau makanan yang baru masuk, dan mulai menggunakan bahan bakar cadangan, yaitu berupa lemak dalam tubuh.
Hal ini merupakan proses penting bagi siapa pun yang ingin menurunkan berat badan secara sehat selama bulan Ramadhan. Sains mengungkapkan bahwa tubuh manusia memiliki dua mode energi, yaitu mode glukosa (gula) dan mode keton (lemak).
Mode glukosa berfungsi sebagai penyedia energi instan dari karbohidrat, sedangkan mode keton berfungsi sebagai energi alternatif yang jauh lebih efisien dan bersih, yang diambil dari pemecahan lemak tubuh saat kita tidak makan.
Puasa dijalankan selama kurang lebih 13 jam di Indonesia, berikut jadwal buka puasa di Jakarta hari ini 25 Februari
ASAR15:15
MAGRIB18:16
ISYA\'19:26
#jadwal-buka-puasa #buka-puasa-jakarta #buka-puasa-hari-ini #puasa-jakarta #jadwal-puasa-jakarta #buka-puasa-25-februari #puasa-rabu-jakarta #buka-puasa-rabu #buka-puasa-2023 #puasa-di-jakarta #buka-pu