Besok, 25 Mei 2026 bertepatan dengan tanggal 8 Zulhijjah atau disebut juga hari Tarwiyah. Untuk itu, umat Islam dianjurkan melaksanakan puasa sunnah Tarwiyah.

Sebelumnya, umat Muslim perlu membaca niat puasanya. Berikut bacaan niat Puasa Tarwiyahini.

Bacaan Niat puasa Tarwiyah

NAWAITU SAUMA TARWIYAH SUNNATAN LILLAHI TA’ALAH

“ Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah karena Allah ta’ala.”

Keutamaan Puasa Sunnah Tarwiyah

Puasa Tarwiyah merupakan salah satu puasa yang dianjurkan di bulan Zulhijjah .Beberapa kitab fiqh dari berbagai mazhab menyebutkan disunnahkan puasa sunnah pada hari tarwiyah. Hadis riwayat Ibnu Abbas radhiyallahu'anhu berikut adalah dalil terkuat yang dijadikan landasan disunnahkannya puasa hari Tarwiyah.

ما من أيام العمل الصالح فيهن أحب إلى الله، من هذه الأيام العشر” رواه البخاري

"Tidak ada hari yang di dalamnya amal shaleh lebih dicintai Allah kecuali pada sepuluh hari ini (maksudnya 10 hari bulan Dzulhijjah).( HR Bukhari)

Hadis lain:

وعن حفصة قالت: أربع لم يكن يدعهن رسول الله صلى الله عليه وسلم: صيام عاشوراء، والعشر، وثلاث أيام من كل شهر، والركعتين قبل الغداة رواه أحمد والنسائي

"Dari Hafsah radhiyallahu'anhu : ada empat perkara yang tidak pernah ditinggalkan Rasulullah SAW, yaitu puasa bulan hari Asyura (10 Muharram), (amal soleh) 10 hari pertama Dzulhijjah, tiga hari setiap bulan dan dua rakaat sebelum pagi” (HR Ahmad dan Nasa'i)

Berdasarkan hadis tersebut, cukup kuat pendapat ulama yang mengatakan bahwa disunnahkan puasa pada hari Tarwiyah. Pendapat yang mengatakan bahwa puasa tarwiyah disunnahkan karena termasuk amal shaleh yang dianjurkan pada 10 hari pertama bulan Zulhijjah.

Sedangkan pendapat yang mengatakan bahwa tidak disunnahkan secara khusus puasa pada hari Tarwiyah karena melihat hadis di atas yang dhaif atau lemah. Ini juga terkembali pada masalah perbedaan pendapat mengenai apakah hukum menggunakan hadis dhaif.

Sebaiknya pengikut kedua pendapat tersebut saling menghargai karena masing-masing mempunyai landasan dalil yang diyakini. Wallahu A'lam

Bisnis.com, JAKARTA - Bulan Dzulhijjah merupakan salah satu bulan yang sangat dimuliakan dalam Islam. Bulan ini memiliki banyak keutamaan karena di dalamnya terdapat ibadah haji dan Hari Raya Iduladha. Selain itu, umat Islam juga dianjurkan memperbanyak amal saleh pada sepuluh hari pertama Dzulhijjah, termasuk menjalankan puasa sunnah.

Puasa sunnah di awal Dzulhijjah terbagi menjadi tiga bagian yang paling dikenal, yakni puasa Dzulhijjah, puasa Tarwiyah, dan puasa Arafah. Ketiganya memiliki keutamaan besar serta pahala yang berlipat ganda.

Puasa Dzulhijjah (1–7 Dzulhijjah)

Pengertian Puasa Dzulhijjah

Puasa Dzulhijjah adalah puasa sunnah yang dikerjakan pada tanggal 1 sampai 7 Dzulhijjah. Pada hari-hari tersebut, umat Islam dianjurkan memperbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, berdzikir, bersedekah, menjaga silaturahim, dan berpuasa.

Puasa ini dianjurkan baik bagi orang yang sedang berhaji maupun yang tidak menunaikan ibadah haji.

Niat Puasa Dzulhijjah

Waktu niat puasa dilakukan sejak malam hari hingga sebelum terbit fajar. Berikut bacaan niat puasa Dzulhijjah:

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah karena Allah ta‘âlâ.”

Tata Cara Puasa Dzulhijjah

Tata cara puasa Dzulhijjah sama seperti puasa sunnah pada umumnya, yakni:

1. Membaca niat puasa
2. Menahan diri dari makan, minum, dan hal yang membatalkan puasa
3. Dilaksanakan sejak terbit fajar hingga terbenam matahari
4. Dianjurkan memperbanyak ibadah dan amal salehBagi yang memiliki utang puasa
5. Ramadhan, diperbolehkan mengqadha puasa sekaligus bertepatan dengan puasa sunnah
6. Dzulhijjah.

Keutamaan Puasa Dzulhijjah

Salah satu keutamaan puasa Dzulhijjah adalah pahala ibadah yang dilipatgandakan. Rasulullah ﷺ bersabda:

“Tidak ada hari-hari yang lebih Allah sukai untuk beribadah selain sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah…” (HR Tirmidzi)

Dalam hadits tersebut dijelaskan bahwa satu hari puasa di awal Dzulhijjah setara dengan puasa sunnah selama satu tahun, sedangkan ibadah malamnya setara dengan malam Lailatul Qadar.

Puasa Tarwiyah (8 Dzulhijjah)

Pengertian Puasa Tarwiyah

Puasa Tarwiyah adalah puasa sunnah yang dilaksanakan pada tanggal 8 Dzulhijjah. Puasa ini dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menjalankan ibadah haji.

Sementara bagi jamaah haji, berpuasa pada hari Tarwiyah dinilai khilaful aula atau tidak lebih utama karena dikhawatirkan mengurangi kekuatan fisik saat menjalani rangkaian ibadah haji.

Niat Puasa Tarwiyah

Berikut bacaan niat puasa Tarwiyah:

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta‘âlâ.”

Tata Cara Puasa Tarwiyah

Pelaksanaan puasa Tarwiyah sama seperti puasa sunnah lainnya, yaitu:

1. Berniat puasa
2. Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa
3. Dilaksanakan sejak fajar hingga maghrib
4. Memperbanyak doa dan ibadah sunnah lainnya

Jika lupa berniat pada malam hari, niat puasa sunnah masih diperbolehkan pada pagi atau siang hari sebelum waktu zuhur, selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Tarwiyah

Puasa Tarwiyah dipercaya memiliki keutamaan besar, yakni menghapus dosa selama satu tahun. Dalam hadits disebutkan:

صوم يوم التروية كفارة سنة وصوم يوم عرفة كفارة سنتين

Artinya: “Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun.” (HR Abu Syekh Al-Ishfahani dan Ibnun Najar)

Puasa Arafah (9 Dzulhijjah)

Pengertian Puasa Arafah

Puasa Arafah adalah puasa sunnah yang dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, bertepatan dengan hari wukuf jamaah haji di Padang Arafah.

Puasa ini sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang berhaji. Sementara bagi jamaah haji, mayoritas ulama memakruhkan puasa Arafah karena dikhawatirkan melemahkan kondisi fisik saat menjalankan ibadah wukuf.

Niat Puasa Arafah

Berikut bacaan niat puasa Arafah:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta‘âlâ.”

Tata Cara Puasa Arafah

Puasa Arafah dilakukan sebagaimana puasa sunnah lainnya, yaitu:

1. Membaca niat puasa
2. Menahan diri dari makan, minum, dan hal yang membatalkan puasa
3. Dilaksanakan dari fajar hingga matahari terbenam
4. Dianjurkan memperbanyak doa dan dzikir

Keutamaan Puasa Arafah

Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar. Rasulullah ﷺ bersabda:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ

Artinya: “Puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” (HR Muslim)

Mayoritas ulama menjelaskan bahwa dosa yang dihapus melalui puasa Arafah adalah dosa-dosa kecil.

Selain itu, Hari Arafah juga dikenal sebagai hari pembebasan dari api neraka. Rasulullah ﷺ bersabda:

“Tidak ada hari dimana Allah lebih banyak membebaskan hamba dari neraka selain Hari Arafah.” (HR Muslim)

Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah merupakan amalan sunnah yang memiliki pahala besar dan keutamaan luar biasa. Selain menjadi momentum meningkatkan ibadah, puasa di awal bulan Dzulhijjah juga menjadi kesempatan bagi umat Islam untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meraih ampunan-Nya.

Bisnis.com, JAKARTA - Bulan Dzulhijjah merupakan salah satu bulan yang sangat dimuliakan dalam kalender Islam, setara dengan keagungan bulan Ramadhan dan bulan-bulan penting lainnya.

Bulan ini dikenal karena dua peristiwa besar dalam agama Islam: Hari Raya Kurban dan pelaksanaan ibadah haji.

Salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan adalah berpuasa pada tanggal satu hingga sembilan Dzulhijjah.

Dalam periode ini, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak aktivitas keagamaan seperti membaca Al-Qur’an, berdzikir, bertasbih, menjalin silaturahim, dan menjalankan puasa.

Untuk tanggal satu hingga tujuh, puasa ini dianjurkan baik bagi mereka yang sedang melaksanakan ibadah haji maupun yang tidak. Namun, pada tanggal delapan (hari Tarwiyyah) dan sembilan (hari ‘Arafah), puasa hanya dianjurkan bagi mereka yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji.

Berpuasa bagi yang sedang menunaikan ibadah haji pada tanggal delapan dan sembilan Dzulhijjah hukumnya khilâful aulâ (menyalahi yang lebih utama), bahkan makruh menurut Imam An-Nawawi.

Alasannya, lanjut Al-Anshari, mereka lebih dianjuran untuk memperbanyak berdoa pada hari tersebut, sekalipun andaikan mereka kuat untuk berpuasa. Demikian karena dalam rangka mengikuti sunnah Nabi ﷺ (ittibâ’). (Asnâ al-Mathâlib Syarhu Raudhah al-Thâlib). Waktu Puasa Sunnah Dzulhijjah

Pelaksanaan puasa sunnah Dzulhijjah berlangsung dari tanggal satu hingga sembilan dalam bulan tersebut.

Tanggal delapan dikenal sebagai puasa Tarwiyah, sementara tanggal sembilan disebut puasa Arafah. Seperti puasa pada umumnya, puasa ini berlangsung dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Selama waktu tersebut, seseorang diharapkan untuk menjauhi segala hal yang dapat membatalkan puasa, seperti halnya dalam puasa-puasa yang lain.

Bagi mereka yang memiliki utang puasa Ramadhan, diperbolehkan untuk mengqadhanya bersamaan dengan puasa sunnah Dzulhijjah. Bahkan, menurut Sayyid Bakri Syatha (w. 1892 M.), dengan merujuk pada fatwa Al-Barizi, dijelaskan bahwa jika seseorang hanya berniat untuk mengqadha puasanya, maka dia akan mendapatkan pahala dari keduanya.

Berikut niat puasa dzulhijjah, tarwiyah dan arafah serta waktunya

1. Niat Puasa Dzulhijjah Senin 18 Mei 2026

Sebagaimana puasa pada umumnya, waktu niat puasa Dzulhijjah adalah pada malam hari, yakni sejak terbenamnya matahari sampai terbit fajar. Berikut adalah lafal niatnya:

Niat puasa dari tanggal 1 sampai 7 Dzulhijjah

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah karena Allah ta’âlâ.”

2. Niat pada hari Tarwiyyah 25 Mei 2026

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta’âlâ.”

3. Niat puasa Arafah 26 Mei 2026

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta’âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’âlâ.”

Namun, karena puasa Dziulhijjah merupakan puasa sunnah, maka bagi mereka yang lupa berniat pada malam hari, diperbolehkan untuk berniat di siang harinya. Niat dapat dilakukan mulai dari pagi hingga sebelum tergelincirnya matahari (waktu zuhur), asalkan belum ada tindakan yang dapat membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah dan Arafah

Keutamaan Puasa Dzulhijjah Sebagai salah satu bulan yang dimuliakan (asyhur al-hurum), bulan Dzulhijjah memiliki beberapa keutamaan dibanding bulan lainnya. Oleh karena itu, berpuasa pada sembilan hari pertama bulan tersebut juga memiliki keutamaan tersendiri. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Dilipatgandakan pahala

Pahala ibadah pada sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah mendapatkan pelipatan pahala dibanding ibadah di bulan lainnya. Rasulullah ﷺ bersabda, مَا مِنْ أَيَّامٍ أَحَبَّ إِلَى اللّٰهِ أَنْ يُتَعَبَّدَ لَهُ فِيْهَا مِنْ عَشْرِ ذِي الْحِجَّةِ يَعْدِلُ صِيَامُ كُلِّ يَوْمٍ مِنْهَا بِصِيَامِ سَنَةٍ وَقِيَامُ كُلِّ لَيْلَةٍ مِنْهَا بِقِيَامِ لَيْلَةِ الْقَدْرِ

Artinya: “Tidak ada hari-hari yang lebih Allah sukai untuk beribadah selain sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah, satu hari berpuasa di dalamnya setara dengan satu tahun berpuasa, satu malam mendirikan shalat malam setara dengan shalat pada malam Lailatul Qadar” (HR At-Trmidzi).

Maksud dari sebanding dengan satu tahun puasa pada hadits di atas adalah satu tahun puasa sunnah, bukan puasa Ramadhan (Mula al-Qari’, Mirqâh al-Mafâtîh, juz 3, h. 520).

2. Penghapusan dosa

Berpuasa pada tanggal 9 Dzulhijjah (hari Arafah) dapat menghapus dosa selama dua tahun. Rasulullah ﷺ bersabda: صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ وَصِيَامُ يَوْمِ عَاشُوْرَاءَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِيْ قَبْلَهُ Artinya: “Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang. Puasa Asyura (10 Muharram) akan menghapuskan dosa setahun yang lalu” (HR Muslim). Menurut mayoritas ulama, dosa-dosa yang dihapus sebab puasa Arafah adalah dosa kecil (An-Nawawi, Syarah Muslim, juz 3, h. 113).

3. Hari pembebasan dari siksa neraka

Termasuk keutamaan hari Arafah adalah Allah lebih banyak membebaskan hamba-Nya dari api neraka pada hari ini dibanding hari-hari lainnya. Rasulullah ﷺ bersabda: مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللَّهُ فِيهِ عَبْدًا مِنَ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ، وَإِنَّهُ لَيَدْنُو ثُمَّ يُبَاهِى بِهِمُ الْمَلاَئِكَةَ فَيَقُولُ: مَا أَرَادَ هَؤُلاَءِ؟ Artinya: "Tidak ada hari dimana Allah membebaskan hamba dari neraka lebih banyak daripada Hari Arafah, dan sungguh Dia mendekat lalu membanggakan mereka di depan para Malaikat dan berkata: ‘Apa yang mereka inginkan?" (HR Muslim).

Keutamaan Puasa Tarwiyah

Keutamaan puasa tarwiyah salah satunya adalah dapat menghapus dosa selama satu tahun. Dalam sebuah hadits disebutkan: صوم يوم التروية كفارة سنة وصوم يوم عرفة كفارة سنتين Artinya, “Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun,” (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnun Najar). Keutamaan Puasa Arafah Keutamaan puasa Arafah ini bisa disimak antara lain dalam hadits yang diriwayatkan Abu Qatadah rahimahullah, Rasulullah bersabda: صوم يوم عرفة يكفر سنتين ماضية ومستقبلة وصوم يوم عاشوراء يكفر سنة ماضية "Puasa hari Arafah dapat menghapuskan dosa dua tahun yang telah lepas dan akan datang, dan puasa Asyura (tanggal 10 Muharram) menghapuskan dosa setahun yang lepas" (HR Muslim). Editor: Abdul Manap arrow_forward_iosBaca selengkapnya Pause